Осенняя перезагрузка:
как подготовить кожу к холодам

Осень — переходный период между жарким летом и холодной зимой: на улице становится прохладнее, суше и ветреннее. Такие изменения не проходят бесследно для нашей кожи и могут отразиться на ней в виде шелушений, покраснений и воспалений. В этом материале расскажем, как помочь коже адаптироваться к холодам.

Каждое время года по-своему воздействует на состояние и потребности кожи. Жара и активное солнце усиливают выработку себума и повышают риски воспалений. Морозы и низкая влажность провоцируют сухость и шелушение. А холодный ветер и пасмурная погода негативно влияют на цвет лица и делают кожу более чувствительной.

Осенние факторы, которые могут повлиять на внешний вид кожи:

• При низких температурах воздуха кожа теряет влагу – становится сухой и обезвоженной;

• Холодная погода и отопительный сезон ослабляют защитный барьер кожи, повышают ее чувствительность и склонность к высыпаниям;

• Колючий ветер, перепады температур и осадки провоцируют покраснения, раздражения и воспаления на коже;

• Из-за уменьшения активности солнца и светового дня цвет лица становится тусклым;

• Сухой воздух усиливает выработку кожного себума для предотвращения обезвоживания. Гиперактивность сальных желез впоследствии может привести к обострению акне.
  

Коже нужно время для привыкания к новым погодным условиям. Поэтому, чтобы ускорить и облегчить этот процесс, важно соблюдать сезонность в уходе. Давайте разбираться, на что обратить внимание, и какие средства выбрать, чтобы помочь коже в осенний сезон.

Этапы ухода за кожей в течение года практически не меняются: очищение, тонизирование, увлажнение и дополнительный уход. Другой вопрос, что продукты будут иметь более насыщенные текстуры и иные направленные действия. Давайте разберемся, на чем делать акцент при уходе за кожей в осенний период.

Осенью кожа вырабатывает меньше себума, основная функция которого – создание защитной гидролипидной пленки на поверхности кожи. Поэтому с приближением низких температур важно выбрать мягкое и увлажняющее средство для очищения, которое не нарушит естественный барьер кожи. В составе ищите следующие компоненты:

• очищающие компоненты: содиум кокоил изетионат, децилгликозид, коко-бетаин, коко-глюкозид, каприлил;

• увлажняющие компоненты: сквалан, д-пантенол, гиалуроновая кислота, растительные масла.

С наступлением холодов кожа нуждается в дополнительном увлажнении, поэтому летние легкие флюиды стоит заменить на более плотные кремы. Выберите тот, который содержит натуральный источник церамидов (например, растительные масла). Церамиды создают водонепроницаемый барьер на внешнем слое кожи и предотвращают потерю влаги.

Дополнительный уход направлен на решение конкретных проблем кожи, а также улучшает эффект от использования базовых средств.

Сыворотки
Вернуть коже эластичность и гладкость после лета можно с помощью сывороток. Они содержат концентрат из активных веществ и обладают узконаправленным действием, поэтому эффективно справляются с проблемами кожи.

При выборе сыворотки обращайте внимание на ингредиенты в составе и потребности кожи:

• растительные масла – увлажняют кожу, обеспечивают идеальный уход, благодаря способности проникать в самые глубокие слои кожи;

• витамин А – повышает синтез коллагена, помогает выравнивать тон и текстуру кожи, регулирует деятельность сальных желёз;

• витамин Е – защищает кожу от действия лучей ультрафиолета, замедляет видимые проявления возрастных изменений и помогает бороться с гиперпигментацией;

• витамин C – выравнивает цвет лица, осветляет следы пост-акне, освежает и возвращает коже естественное сияние;

• гиалуроновая кислота – интенсивно увлажняет и смягчает кожу, препятствует испарению влаги, повышает эластичность, плотность, упругость кожи.
  
  

Маски
Так же, как и сыворотка, маска для лица доставляет активные вещества в глубокие слои кожи и улучшает ее внешний вид. Различие заключается в том, что маски являются окклюзионными — они создают физический барьер, который удерживает полезные ингредиенты, позволяя коже более эффективно впитывать их.

Маски для лица являются прекрасным дополнением к уходовой рутине, чтобы решить конкретные проблемы кожи – увлажнить, улучшить ее состояние, ускорить регенерацию, разгладить морщины и выровнять тон, обеспечивая при этом расслабляющий эффект спа-процедуры дома.

Выбирайте маску в зависимости от типа кожи, а в составе ищите следующие ингредиенты:

• для сухой и чувствительной кожи – растительные масла, глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт ромашки, алоэ вера, пантенол;

• для комбинированной и жирной кожи – глина, уголь, масло чайного дерева, цинк, каламин;

• для проблемной кожи – витамин С, ниацинамид каолин, папаин, салициловая кислота, цедра апельсина;

• для возрастной кожи – зеленый чай, растительные масла, витамин E, гиалуроновая кислота.

Один из первых симптомов, который появляется при похолодании, — это обветренные губы. На коже губ практически отсутствует естественный липидный барьер, поэтому она нуждается в особом увлажнении:

• Выберите плотный защитный бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, церамидами, скваланом в составе и наносите его в течение дня по мере необходимости. Избегайте бальзамов с эвкалиптом и ментолом: от таких эфирных добавок губы сохнут еще сильнее.

• Увлажняющие бальзамы на основе масел кокоса или какао можно использовать как ночную маску для губ: нанесите бальзам на губы толстым слоем, оставьте на 10-15 минут, чтобы он немного впитался, а после – ложитесь спать. За ночь бальзам восстановит и смягчит кожу губ, а также избавит от сухости и шелушений.

• Добавьте в уходовую рутину массаж губ с использованием мягких скрабов, например, на основе сахара. Скраб удалит омертвевшие клетки, смягчит кожу и сделает губы ярче.

Косметические средства для лица – важная часть ухода за кожей, но, чтобы кожа чувствовала себя комфортно, их будет недостаточно без полезных привычек.

Горячая вода смывает не только грязь, но и себум, который увлажняет кожу и защищает ее от микробов. Результатом становятся сухость, шелушение и раздражение кожи. Принимайте теплый, практически неощутимый кожей душ, а после – нанесите питательное средство на тело, чтобы удержать влагу.

В отопительный сезон воздух в квартире становится сухим и напрямую влияет на здоровье кожи. Поддерживайте уровень влаги в помещении с помощью увлажнителя воздуха или используйте альтернативные способы, например: расставьте емкости с водой по квартире, чаще делайте влажную уборку, распылите воду с помощью пульверизатора.

Вода обеспечивает увлажнение кожи «изнутри», делает ее более мягкой и гладкой, возвращает тонус, а также оживляет цвет лица. Вода необходима и для эффективной выработки кожей коллагена, поэтому для свежего и здорового внешнего вида нужно пить больше воды.

Помимо улучшения цвета лица регулярные прогулки помогают снизить уровень стресса, что оказывает косвенное влияние на здоровье нашей кожи.

Перчатки или варежки нужно надевать еще до выхода на улицу – это убережет кожу от резких перепадов температуры и осеннего ветра.

Менять уход за кожей стоит, если при изменениях погоды вы перестали получать результат от ранее используемых средств. Ориентируйтесь на ощущения кожи: одним понадобится заменить только увлажняющий крем на более плотный, а другим – полностью изменить уходовую рутину.